Meine Coachingangebote

Eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung ist sehr umfangreich. Neben der körperlichen Vorbereitung (z.B. durch Yoga, Atmung), der Entspannung, der Aneignung des Wissens um die Physiologie der Geburt, ist das Thema des Mindsets unglaublich wichtig. 

Dazu gehören… 

  • Das Vertrauen in den eigenen Körper und die Gebärfähigkeit zu stärken, bzw. zurückzugewinnen 
  • Ängste und Sorgen aufzulösen 
  • Vergangene Geburtsgeschichten anzuschauen und zu heilen 
  • für mich auch die mentale Vorbereitung auf das Wochenbett

Immer wieder kommt es vor, dass Frauen im Wochenbett von alten Themen überrascht werden. Themen, die sie dachten längst abgeschlossen zu haben, Themen, die sie bisher erfolgreich verdrängt haben. Themen mit der Ursprungsfamilie, Überforderung, Grenzüberschreitungen, das Geburtserlebnis an sich, das sie emotional beschäftigt,  Selbstzweifel, das Finden und Einnehmen der neuen Rolle...
Das Wochenbett ist eine so emotionale Zeit und einfach viel zu bedeutsam, um sie nicht in vollen Zügen genießen zu können. 

Du darfst dich hier gerne bei mir melden und wir finden einen zeitnahen Termin. 

 

Eine systemische Aufstellung oder eine Familienaufstellung kann dir helfen, Dinge sichtbar zu machen, Zusammenhänge zu erkennen und Beziehungen zu klären, Grenzen können abgesteckt werden.
 

Aufgestellt werden können alle möglichen Themen z.B. 

  • Deine Familie / Ursprungsfamilie
  • Deine Ängste und Sorgen
  • Dein Kinderwunsch
  • Deine Grenzen
  • Deine Partnerschaft
  • Alle Entscheidungsfragen

Individuelle Audioaufnahmen zur Übung, Entspannung, zum Loslassen, zum Visualisieren, um Ängste abzubauen, um Kraft zu tanken, um im Alltag mit Kind wieder in die eigene Mitte zurückzufinden…


Nach Absprache und Austausch deiner momentanen Bedürfnisse und Vorstellungen spreche ich dir deine ganz eigene und individuelle Audio ein, um auf dein persönliches Thema Bezug zu nehmen.


Sehr beliebt ist die Aufnahme zum Aufsuchen des inneren sicheren Ortes zur Geburtsvorbereitung oder zum Kraft tanken im Mama Alltag. 

Mein Angebot

 

  • Kostenloses telefonisches Vorgespräch (ca.30 min.)
  • Alle Sitzungen sind online oder in Präsenz möglich
  • Ein individuelles Coaching mit auf dich abgestimmten Methoden
  • Individuelle Terminvereinbarung
  • Kurzfristige Terminvergabe während des Wochenbetts
  • Individuelle Yogastunde zu deinem ganz persönlichen Thema möglich



Sitzungsdauer 60 - 90 Minuten. 

Kontakt aufnehmen

Leistungsübersicht


60 min. Einzelcoaching              120€           
60 min. Paarcoaching                160€ 

90 min. Einzelcoaching              180€
90 min. Paarcoaching                220€ 

Kontakt aufnehmen

Was ist systemisches Arbeiten?

Der systemische Ansatz geht davon aus, dass du als Individuum deine ganz persönlichen Themen mitbringst, du jedoch als soziales Wesen eingebettet in soziale Kontakte bist. Diese sozialen Kontakte lassen sich in unterschiedliche Systeme einteilen. Solche Systeme können zum Beispiel deine neu gegründete Familie sein, deine Herkunftsfamilie, das System Freundeskreis, das System Beruf usw. Im systemischen Arbeiten lenken wir den Blick auf eine ganzheitliche Sichtweise. Anstatt Ausschnitte der Wirklichkeit zu isolieren, fokussiert der systemische Ansatz auf komplexe Zusammenhänge und die Wechselwirkungen innerhalb des Systems. Die systemische Arbeitsweise bedient sich bestimmter Methoden wie beispielsweise unterschiedliche Fragetechniken oder der Aufstellungsarbeit und zeichnet sich gleichzeitig durch eine Haltung der Neutralität, der Neugierde, der Wertschätzung, sowie der Ressourcen- und Lösungsorientierung aus.

Kontakt aufnehmen